村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ

2015年01月10日

思春期の体形

思春期になってくると、自分の体形が気になってくるものですね?

ところが、がんばってもダイエットに挫折してしまった経験がありませんか?

しかし、それはあなたの意志が弱いわけではありません。

女性は思春期になるといわゆる「女性らしい」体型になってきます。

女性らしい体型というのは、丸みを帯びた体型になるということです。

このとき、脂肪がつきやすくなっています。

そうなんです、思春期に脂肪がつくのは自然なことなのです。

なかなかやせないことが我々が成長していく上で仕方のないことだということはお分かりいただけたでしょうか?

ですから、無理なダイエットはしないようにしましょう。

基本的なことを守っていくことを心がけることで十分です。

例えば、一日3食きちんととる、間食をしないといったことです。

また食事の内容にも注意が必要です。

できるだけ揚げ物などの脂肪分の多いものは食べない、野菜をできるだけ多く食べて、食事のバランスを取ることを念頭に置いた食事にしましょう。
>> 1日5分のダイエット


関連記事





体脂肪が高いので効果的にできる運動方法を教えてください。 24歳女です。体脂肪...
以前も二の腕シェイプ法について質問させて頂きました。

ヤバッ…肉ついた!お正月太りを「1週間でスッキリ戻す」コツ6つ

運動開始20分後に脂肪燃焼が始まるというのは実は嘘?断続的な運動 ...

posted by ネタ郎 at 19:00| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ