村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ

2016年03月07日

大切な人を思って

ダイエットを初めて、栄養のバランスがとれた食事を作る。



大変そう。面倒臭いと思っていませんか?



特に気にせず作ればいいのなら、色々計算したり、買うとき気にすることもありませんものね。



ただ、食事は人間にとって大切なものでもあります。



ですから、痩せるためだけではなく、できるかぎりバランスよく摂りたいとも思いますよね。



私も太っている時、食事を見直そう!



常に思っていたんですが、一から全部調べて、勉強するのは大変。



しかも料理が苦手だったので、尚更実行できませんでした。



そこで、私が参考にさせてもらったのが、村本エリカ式ダイエットでした。



⇒ http://123direct.info/tracking/af/151858/GgQP04gO/





料理が苦手な私でも、写真付きのレシピがあったので、出来上がりがどんなものか解るので料理をイメージしやすい!



そして、何よりもレシピを紹介してくれている事で負担も減りました。



食事を栄養面から考えて作るのって結構大変ですもんね。



料理下手で、面倒臭がりやの私ですから、すごく助かりました。



ただ自分でも、調べたりした方がいいのも確かです。



そこで、私は主人のダイエットのために勉強しました。



村本エリカさんのダイエットでも十分だったんですが、プラスで何かやろうと思ったんですね。



初めは献立を考えるのに時間もかかりました。



食材ごとに、何gなど細かく調べたり、組み合わせを考えたり。



村本エリカさんのレシピを活用しつつ、なんとか作り上げる!



これの繰り返し。



改めて、自分で考えて作るのは大変だなと実感しました。



しかし、主人のため。



大切な人の健康にいいのだから!



こう思うことで、気持ちも前向きになりました。



さらに、この時は、ほとんどが村本エリカさんのレシピ活用だったんですが。



主人が見た目でもわかる程体が引き締まってきたんです!



主人にも、「食事のおかげだよ!」と言われ、とても嬉しい気持ちでした。



自分のがんばった成果が、目に見えてわかる。



これほど嬉しい事はありません!



ただ、大切な人のために。



そう思ってたからこそ、頑張れたのもあると思います。



例えば、あなたが大切な人が誕生日だったとします。



相手が喜ぶ顔が見たい!



そう思うと、大変だったり時間かかる事でも、頑張れたりしませんか?



大切な人のために、何かをやる。



この方が、自分一人のためだけにやるより頑張れると思います。



それはなぜか。



一つは、自分だけのため。



こう思うと、どこかできっと甘えがでてしまうからです。



私の体の事だから、まっ、いいか。



この、いいか。が甘えの部分。



そして、それがいつか、「もういいや。」に変わってしまうんです。



二つめは、料理を楽しめる。



相手を思いながら作ることで、気持ちも明るくなり、料理が楽しくなるはずだからです!



いくら頑張っても、嫌々やっていたんでは、何事も続きませんよね。



私も初めの1ヶ月くらいは、慣れないことでやめたくなる時もありました。



しかし、村本エリカさんのレシピを活用することによって、料理への負担が減った。



この負担が減ることと、相手の事を思うという2つの事によって、段々料理が億劫ではなくなりました。



誰かのために作る事が楽しい!



それは結果的には、自分にも繋がってきますよね!



村本エリカさんのレシピも、ただ痩せる為だけのレシピとは違います。



使っている私たちの事を考えた、体にいい食事でした。



ですから、ダイエットしていない子供たちにも、今食べさせています。



子供たちの健康のために。



本当にダイエット特有のレシピじゃないの!?



そう思うのは、自然の事です。



なぜなら、よく知られているダイエット食事は、厳しいものがあるからです。



だったら、一度これを見てみてください!



⇒ http://123direct.info/tracking/af/151858/GgQP04gO/





私は今では、バランスの摂れた食事を作ることが楽しいです。



作ることが楽しくなれば、バランスよい料理を考えるのも、きっと楽しくなります!



慣れれば、大変でも面倒でもありません!



その食事が当たり前になるからです。



自分だけでなく、食べてる人みんなが健康になるダイエット。



頑張ってみませんか!

>> 1日5分のダイエット



関連記事




二の腕の脂肪を取る方法教えて下さい! 太ももなども、教えて下さい。


【栃木県で岩盤浴に入りたい!】そんなときはこの3つが特にオススメ!


今一番の人気メニュー「脂肪燃焼リンパ&骨盤矯正」がおすすめ ...


posted by ネタ郎 at 18:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック


村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ