村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ

2016年04月05日

脱メタボのために2?

前回「朝型生活は夜型生活より太りにくい」ということについて書きました。

今回は目が覚めて最初に食べる朝食について解説していきます。



寝床から起き上がると新しい1日が始まります。

日中、学校や職場で充分な活動ができるようにエネルギー補給が必要です。

もちろん脂肪燃焼効果が高いものを食べましょう。



そこでお勧めしたいのが健康的な野菜たっぷりスープ!!

食物繊維やビタミン豊富なキャベツ、体を芯から温めてくれるショウガなどを入れたスープがお勧めです。



さらにぜひ実践していただきたいのが朝食前の軽いストレッチ運動です。

胃の中に何も入っていない状態で行うストレッチ運動は健康に効果抜群です。



ストレッチ運動と野菜たっぷりスープのコンビネーションはまさに鬼に金棒というべきもの。



この2つを欠かさず実践して、健康的な朝型生活を始めてみましょう。

きっと人生がより良いものになると思いますよ。



この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという

シークレットノウハウを 開発した筆者で、

レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

>> シークレットノウハウレポートを受け取る



関連記事






筋トレと脂肪燃焼のメカニズムをおさらいしたいです。詳しく教えて下さい。 ネット...


キュンとするたび美しく。恋愛するとキレイになるメカニズム


褐色脂肪細胞においてエネルギー消費を促す新たなメカニズムを発見 ...


posted by ネタ郎 at 18:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック


村本エリカ無料レポート
デトックスダイエット シークレットノウハウレポート

本当に「脚やせ」が実現出来る!究極のシークレット・ノウハウ